すてでぃブログ

3月のお休み

先日行われた東京マラソンはお天気にも恵まれ大変盛り上がっていましたねhappy01

 

まだまだ先と思っていた京都マラソンもあと10日と迫りましたsign03

 

私の所にも参加案内が届きいよいよといった感じgood

 

最近は大会に向けてけが防止と柔軟性を養うためにストレッチを頑張っていますsweat01

 

ところが、これが硬いのなんのsad一向に柔らかくなりませんsweat02

 

もっと早くからやっておっけばと後悔しきりcrying一説には体と頭皮が硬い人は脳梗塞になり易いともcoldsweats02

 

ともあれ、今更あせってもしょうが有りませんので出来る範囲で頑張りたいと思いますchick

 

 

shine3月のお休みshine

 

4日(月)

10日(日)11日(月)

18日(月)

25日(月)

 

と、させて頂きます。10日(日)は誠に勝手ながら京都マラソン出場のためお休みさせて頂きます。

何卒宜しくお願い致します。

 

 

サッカー

先日のお休みに子供達と宝ヶ池公園に出かけましたsoccer 

 

少し寒かったのですがお天気もよく、とても気持ち良かったですhappy02

 

久しぶりにサッカーをしたのですが、子供達よりも私の方が大ハッスルdash

 

子供達相手に真剣になってしまいましたcoldsweats01でもその後が大変coldsweats02

 

普段使わない筋肉を使ったものですからあちこち筋肉痛sweat01

 

子供達がケロッとしていたのとは、余りに対照的bearingやっぱり学生時代のようには行かないですねcoldsweats01

 

楽しかった反面、現実を思い知らされた一日となりましたsun

 

 

酒粕

今日は朝方に小雪もちらつき寒い日になりましたsnow

 

小学生の頃は雪が降ると大喜びしていたものですが今ではその真逆sad

 

早く暖かくならないかと願う今日この頃ですsun

 

さて、先日お客様のY様から酒粕を頂きましたsign01

 

 

 酒粕は、NHKのためしてガッテンでも紹介されたように栄養価の高い健康食品shine

 

酒粕に含有しているレジスタントプロテインの効果で、約3週間続けて1日約50g位を

 

甘酒、粕汁等で食すると、悪玉コレステロール値が減少し、お通じも改善されるそうですsign03

 

早速我が家でも試してみたいと思いますscissorsY様有難うございましたhappy01

 

 

バレンタインデー

皆さん先日のバレンタインデーは如何でしたかhappy01

 

私達はお友達にプレゼントするためチョコレートスコーンを長女と次女と一緒に作りましたnote

 

 

長女も次女も作っている時は真剣そのものsmile顔を真っ白にしながら一生懸命作っていましたscissors

 

ラッピングも考えて出来上がりheart01味も中々の出来sign01上機嫌でお友達に配っていましたshine

 

お友達からも沢山頂いたのですがどれも美味しく高レベルにびっくりsign01楽しいバレンタインになりましたhappy01

 

ちなみに長女はまだ男の子にはプレゼントしていなかったみたいですcoldsweats01

 

ついでにパパの分も後回しwobbly

アップルパイ

 先日いつもご来店頂いているS様からアップルパイを頂きましたapple

 

ビッグアップルパイsign03見て下さいこの迫力shine大きさや重量感が半端ないnote

 

こちらのアップルパイは以前も頂いたのですが正にアップルパイの王道heart01

 

味も勿論グッドジョブgood特に長女が以前にも増して絶賛していましたdelicious

 

S様いつも有難うございますhappy01お店の名前はおかし工房ファブリットapple

 

皆さんも本当に美味しいので是非食べてみて下さいhappy01