すてでぃブログ

抜け毛と朝シャン

今日で7月も終わりsign01オリンピックの熱気と同様、いやそれ以上に連日暑い日が続きますsun

 

さて、今日は先日、夏の頭皮ケアについて勉強会があったのでその一部をご紹介します。

 

 

この季節、朝にシャンプーをする方も多いのでは・・・

 

実はこの朝シャンこそが脱毛の原因になると言われていることをご存知でしたかsign02

 

私達は夜、成長ホルモンが盛んに分泌され、日中にダメージを受けた細胞を修復したり、

作り変えたりして、若々しい体を保っています。そのホルモンの分泌は夜22時から2時

間がピークで、この時間帯を成長ホルモンのゴールデンタイムと呼び、その間に睡眠を

取ると美肌効果がとても高いとされています。

この話は、肌だけではなく髪にもそのまま当てはまるのです。

 体内の細胞がせっせっとリセットに励む時間帯、実は毛根でも髪の元となるものがせっせっと

作られているのです。

そして、髪が実際に生えてくるのはその後の、朝3時から9時。つまり朝方に髪は生えてくるのですが

、その時間帯は発毛のため、毛穴が緩んでいます。そこにシャンプーをすると毛穴に洗剤が残存

しやすくなり、それが毛根にダメージを与え、脱毛や薄毛の原因になるそうです。

朝、寝癖や汗を洗い流したいのなら、何も付けづにすすぐ事。トリートメントなどはつけづに、

アウトバスタイプのものをつける事をお勧めします。

 とにかく、朝シャンは控えること。シャンプーは必ず夜に。その洗い方も約2分間くらいしっかり

シャワーのお湯で汚れを洗い流し(シャワーのお湯だけで約7割の汚れが落ちます)、その後

シャンプーをしっかり泡立てて、指の腹で頭皮を細かくつまみ洗いしてください。

頭皮の皮脂は顔に比べ約3倍もの多さ。細かくつまみ洗いする事によって汚れもしっかり落とす

事ができます。

そして、シャンプー後は必ずしっかり、髪の根元と頭皮を乾かす事。乾かさないで寝ると雑菌の

温床になり湿疹が出来たり、健康な髪が生えにくくなります。

 

夏は頭皮にとって雑菌や皮脂、紫外線などと戦う過酷な季節。

健康で綺麗な髪を作るために皆さんも是非参考にしてみてくださいsign03

 

キッザニア

先日、次女とキッザニアに行ってきましたrun

 

 

      以前から長女のキッゾを見てキッザニアに行きたがっていたので大喜びでしたnote

 

 

  まずは、助産師の仕事体験sign03赤ちゃんの体を洗ったり、オムツを替えたり大奮闘していましたhappy01

 

 

 

   次は、大好きなピザ屋さんのお仕事体験noteこちらは作ったピザを頂けるとあって大人気sign01

 

   作り方を教わる姿は真剣そのものeye顔を真っ白にしながらがんばっていましたhappy01

 

        出来上がったピザですheart01中々の出来栄えsign01お昼に皆で美味しく頂きましたdelicious

 

 

   マジシャンのお仕事にも挑戦sign01衣装がとっても可愛らしいheart01皆の見ている前でマジックを披露note

 

 

        パン作り職人のお仕事でーすnote制服を着てとっても上機嫌の次女でしたhappy01

 

 

       こちらは時刻を知らせる花時計のダンスのレッスン中sign03ちょっと難しいかなsign02

 

 

       この日は平日と言うこともあり、沢山のお仕事体験をすることが出来ましたhappy01

 

       消防士やレスキュー隊、整形外科のお仕事も気に入っていたようですheart01

 

       長女と一緒のキッゾを貰えて大満足の次女でしたhappy01

お休み

今日も大変蒸し暑かったですねsweat01

 

昨日同様、スコールのような大雨も降るし、いったいどうなっているのでしょうかsign02

 

まるで梅雨に逆戻りしたような錯覚に陥りそうですcoldsweats02

 

shine7月のお休みshine

 

7月23日(月)

7月24日(火)

7月30日(月)

 

と、させて頂きます。23日、24日は連休とさせて頂きますのでお間違えのないよう、お願い致します。

 

 

shine8月のお休みshine

 

8月6日(月)

8月13日(月)

8月20日(月)

8月27日(月)

 

と、させて頂きます。変更など有りましたらブログにてお知らせいたしますconfident

差し入れ

近畿地方は先日、ついに梅雨明けsun

 

梅雨明けと同時に気温も急上昇up一気にらしくなりましたhappy01

 

お便りにも書きましたが、これだけ暑いと熱中症が心配coldsweats02

 

皆さんもお出かけの際は、塩分と水分をこまめに摂り熱中症にならないようお気を付けくださいsign01

 

と言う訳で私達も糖分補給note何でやねんsign03

 

 

H様からプリンケーキを、Y様からシュークリームを頂きましたhappy01

 

しっかり頂いて、熱中症対策もバッチリ、かなsign02

 

H様、Y様とても美味しかったですhappy02有難うございましたsign03

 

 

 

 

祇園祭

今年の祇園祭は三連休&良いお天気も手伝って大変な盛り上がりでしたねhappy01

 

私たちも日曜日と月曜日の2日間、お祭りに繰り出して来ましたrun

 

 月曜日はお休みだったので子供達に着付け、セット、メイクをしてあげましたnote

 

長女は少し面倒くさそうでしたが、次女はノリノリheart01

 

メイクはリップやアイシャドーの色まで自分選択kissmark

 

長女はその姿を見てようやくテンションが上がったのか「私もしてsign01」とメイクのおねだりをしていましたnote

 

家は常に次女が長女をリードして、どちらが上かわかりませんcoldsweats01

 

最後は二人ともとっても気に入ってくれたみたいで良かったですgood

 

 

それにしても、今日はあの賑やかさが嘘みたいな街の雰囲気。

 

三条通り、烏丸通り、御池通り、どこもお祭りが幻だったかのよう。

 

実は、私はこの祭りの後の静けさが、とても好きなのですが、皆さんは如何ですかsign02