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先日行われた東京マラソンはお天気にも恵まれ大変盛り上がっていましたね

まだまだ先と思っていた京都マラソンもあと10日と迫りました

私の所にも参加案内が届きいよいよといった感じ

最近は大会に向けてけが防止と柔軟性を養うためにストレッチを頑張っています

ところが、これが硬いのなんの一向に柔らかくなりません

もっと早くからやっておっけばと後悔しきり一説には体と頭皮が硬い人は脳梗塞になり易いとも

ともあれ、今更あせってもしょうが有りませんので出来る範囲で頑張りたいと思います

3月のお休み

4日（月）

10日（日）11日（月）

18日（月）

25日（月）

と、させて頂きます。10日（日）は誠に勝手ながら京都マラソン出場のためお休みさせて頂きます。

何卒宜しくお願い致します。

先日のお休みに子供達と宝ヶ池公園に出かけました　

少し寒かったのですがお天気もよく、とても気持ち良かったです

久しぶりにサッカーをしたのですが、子供達よりも私の方が大ハッスル

子供達相手に真剣になってしまいましたでもその後が大変

普段使わない筋肉を使ったものですからあちこち筋肉痛

子供達がケロッとしていたのとは、余りに対照的やっぱり学生時代のようには行かないですね

楽しかった反面、現実を思い知らされた一日となりました

今日は朝方に小雪もちらつき寒い日になりました

小学生の頃は雪が降ると大喜びしていたものですが今ではその真逆

早く暖かくならないかと願う今日この頃です

さて、先日お客様のＹ様から酒粕を頂きました

 酒粕は、NHKのためしてガッテンでも紹介されたように栄養価の高い健康食品

酒粕に含有しているレジスタントプロテインの効果で、約3週間続けて1日約50ｇ位を

甘酒、粕汁等で食すると、悪玉コレステロール値が減少し、お通じも改善されるそうです

早速我が家でも試してみたいと思いますＹ様有難うございました

皆さん先日のバレンタインデーは如何でしたか

私達はお友達にプレゼントするためチョコレートスコーンを長女と次女と一緒に作りました

長女も次女も作っている時は真剣そのもの顔を真っ白にしながら一生懸命作っていました

ラッピングも考えて出来上がり味も中々の出来上機嫌でお友達に配っていました

お友達からも沢山頂いたのですがどれも美味しく高レベルにびっくり楽しいバレンタインになりました

ちなみに長女はまだ男の子にはプレゼントしていなかったみたいです

ついでにパパの分も後回し

 先日いつもご来店頂いているS様からアップルパイを頂きました

ビッグアップルパイ見て下さいこの迫力大きさや重量感が半端ない

こちらのアップルパイは以前も頂いたのですが正にアップルパイの王道

味も勿論グッドジョブ特に長女が以前にも増して絶賛していました

S様いつも有難うございますお店の名前はおかし工房ファブリット

皆さんも本当に美味しいので是非食べてみて下さい